成长的觉察（二十三）：陪伴和帮助小孩成为健康正面的“人”

小孩对外在人事物的反应比较单纯。小孩只是依照自身的情绪喜好，想法和渴望来反应。

但在成长的过程，小孩都不断正面或负面地受影响，来发展一套“生存方法”以达到自身与外界的平衡和安全。

主要影响如下：

1。内在的安全感；

2。重要他人（如父母）与小孩的关系，互动，投射和看法；

3。环境- 父母的婚姻关系，工作状况，经济压力，兄弟姐妹的互动，父母的偏爱，。。。等等；

4。小孩对自己的期待；

5。生命重要大事，如出世，死亡，病痛，意外等等对小孩的影响。

这独特的“生存方法”，包括了小孩决定如何对外在的影响，所产生内在和外在的反应。一些人称作：“求生模式”，另一些人称为“人生脚本”。

无论如何，在教育小孩的过程里，父母除了发展小孩的智力之外，更大的的责任就是：

1。帮助小孩认识和建立正面的自我形象，既是自己对自己的看法和评价；

2。帮助小孩认识和处理自己的情绪和渴望的波动；

3。帮助小孩发展良好的人际关系；

4。帮助小孩发展正面的价值和人生观。

陪伴和帮助小孩成为健康正面的“人”，就是父母给小孩一生最好的礼物。

~~~“Life is 10% of what happens to me and 90% of how I react to it.” --- John Maxwell quote~~~

成长的觉察（二十二）：内在反应的两极摇摆

有外在反应，就会有内在反应。什么是内在的反应？最简单的解释就是自己对外在刺激所产生的内在反应。

用上一次的例子：
外在反应（）：一个失恋的女生，总是有意识地告诉自己不再想他（想法：我不能再像以前这样下去），下意识地想像他现在做什么（期待，习惯或过去的经验：知道他现在的反应是不是像现在我一样，有没有也想过我），潜意识地梦见他的脸（渴望：他的爱）。

内在反应{}：一个失恋的女生，总是有意识地告诉自己不再想他（想法：我不能再像以前这样下去）{压抑所有想他的念头和情绪}，下意识地想像他现在做什么（期待，习惯或过去的经验：知道他现在的反应是不是像现在我一样，有没有也想过我）{在压抑和依恋的内在反应之间摇摆}，潜意识地梦见他的脸（渴望：他的爱）{本能的依恋他的爱}。

压抑和依恋之间的两极摇摆，就会造成内在不断地消耗能量。

我们自己的情绪，常常载着满满的能量，却不知觉地廉价消费在内在反应两极的摇摆里头，来去匆匆。

成长的觉察（二十一）：自主自己外在的反应

外在反应可以是有意识（conscious mind），下意识（preconscious mind），以及潜意识（subconscious mind）。

有意识的反应，表示我们的行为是经过意识的考量才反应（我知道我在做什么，我懂为什么我如此做）。
下意识的反应，表示我们的行为是经过意识但没考量而反应（我知道我在做什么，我不懂为什么我如此做）。
潜意识的反应，表示我们的行为是没经过意识的反应（我不知道我在做什么，我不懂为什么我如此做）。

譬如：一个失恋的女生，总是有意识地告诉自己不再想他，下意识地想像他现在做什么，潜意识地梦见他的脸。

有意识的反应反映想法；下意识的反应反映期待，习惯或过去的经验；潜意识的反应反映渴望或价值观（个人或社会）。

譬如：一个失恋的女生，总是有意识地告诉自己不再想他（想法：我不能再像以前这样下去），下意识地想像他现在做什么（期待，习惯或过去的经验：知道他现在的反应是不是像现在我一样，有没有也想过我），潜意识地梦见他的脸（渴望：他的爱）。
自主自己外在的反应，就要深入的了解自己的想法，期待，习惯，过去的经验，渴望和价值观（个人和社会）。