成长的觉察（二十六）：情绪蕴含能量

情绪是身体一种无形无色无味的心理反应，但我们偏偏就能感应，无他，只因情绪蕴含能量。我们原本拥有吸收和散发能量的本能。

当正面情绪如高兴，开心，喜悦，欢喜及雀跃等涌上心头时，我们的内在能量是正面饱满的，似乎我们有无穷无尽的精力可以挥霍。我们的想法相信我们是可以达到我们能力所及的范围。我们也会信心满满的相信我们的这种相信。这种正面的心理状态是平稳和安定的。这种正面的内在经验也是可以酝酿，持久和收藏的，有如我们正面经验的日记结集。

当负面情绪如感伤，伤心，悲哀，抑郁及悲痛等袭击心头时，我们的内在能量是负面无力的，似乎我们的正面能量被牢牢捆绑起来。我们的想法会误会我们是无力无能的。我们也会相信我们的这种误信。这种负面的心理状态是漂浮不定和不安稳的。这种负面的内在经验也是可以酝酿，持久和收藏的，有如我们负面经验的日记结集。

所以，我们都会自觉或不自觉地收藏着正面和负面经验的日记结集，然后有意无意时翻阅和寻找画面，企图透过经验的日记结集来抚慰受伤的灵魂。